EMOCIONES SALUDABLES EN DIOS

EMOCIONES SALUDABLES EN DIOS

YO los curaré, les daré salud y medicina, los sanaré y haré que con honra y abundancia disfruten de paz y seguridad, Jeremías 33:6.

Todos los días oraba sin confrontar mí pecado, mientras callé me debilitaba cada vez más y las fuerzas se me acabaron de tanto llorar. Salmos 32:3.

Echa sobre el Señor, tu carga y Él te sustentará,  Él no dejará para siempre caído al justo, Salmos 55:22.

Los sentimientos que Dios nos ha dado son un regalo, porque con ellos podemos expresar lo que hay en lo profundo de nuestro corazón, muchas personas tienen miedo de sus emociones y en ocasiones tratan de esconder lo que realmente sienten; a veces no entendemos cuando se dice que no debemos dejarnos guiar por las emociones ni el corazón, nuestros antepasados reforzaron el machismo enseñando falsamente que los hombres no debían llorar, pero la biblia enseña que cuando callamos los sentimientos, el cuerpo se enferma, Salmos 32:3.

La palabra de Dios dice que el corazón humano es engañoso y traicionero refiriéndose a no dejarnos aconsejar por la emoción, es algo muy distinto a esconder o disimular lo que realmente sentimos en momentos de dolor y alegría; debemos ser maduros y sabios entregando toda nuestra vida, lo que sentimos y pensamos en las manos de Dios buscando su consejo en momentos cruciales para no equivocarnos, para que se Él quien roduzca el querer como el hacer, Filipenses 2:13. Él transforma el sentir, la manera de pensar y actuar para darnos bendición cuando nos ceñimos a su voluntad y dependencia, entonces Jesús lloró, Juan 11:35.

Dios nos hizo con corazón y emociones para saber vivir, el mismo Señor Jesús siendo hombre lo experimento, Él nunca escondió sus sentimientos durante su vida terrenal, lo que debemos hacer es aprender de Él, cómo manejarnos y cómo disfrutar equilibradamente de ellos, sometidos al control y la dirección del Santo Espíritu. Los sentimientos de compasión, misericordia y amor de Jesús hacía la gente lo llevó a hacer milagros y sanar a muchos enfermos, José ya no podía contenerse delante de todos los que estaban a su lado…entonces se dio a llorar a gritos; y todos los egipcios oyeron, Géneros 45:1-2.

Con Cristo tenemos sanidad, medicina, consuelo, aliento, vida, gozo, fe, podemos sacar todo lo que hay en nuestra alma y tner esperanza para seguir viviendo con salud y alegría a pesar de todos los inconvenientes que encontramos a diario, Jesús dijo que en el mundo tenemos aflicciones, pero que podemos confiar en Él, Juan 16:33, entonces ¿por qué callar, disimular o aparentar?.

1. Si queremos ser saludables, confesemos a Dios los sentimientos y emociones que experimentamos a causa del pecado, Mientras guardé silencio, mis huesos se fueron consumiendo a causa de mi gemir todo el día, porque de día y de noche se agravó sobre mi tu mano, mis fuerzas se secaron como sequedales de verano, Salmos 32:1-4. Reprimir nuestras emociones y guardarlas afecta directamente nuestro estado físico; se presentan altibajos de ira y alegría, ansiedad y melancolía y emociones encontradas que pueden desbordarse.

Las emociones, los sentimientos y pensamientos de pesadez que padecemos cuando escondemos y reprimimos, terminan por enferma nuestro cuerpo, tales son la artritis, las úlceras, la gastritis y el cáncer entre otras. No podemos callar ante Dios, debemos ser sinceros con Él, porque conoce nuestros pensamientos más íntimos y sabe lo que escondemos

2. Si queremos ser saludables, seamos firmes y tomemos sabías decisiones, No podemos andar en dos caminos, tampoco ser de doble ánimo, necesitamos caminar por el camino estrecho, siguiendo las pisadas de Cristo. La dualidad produce indecisión, y ésta a su vez produce angustia y desasosiego. Debemos transformarnos para marca de la mano de Dios un nuevo camino de certezas y bendiciones con el consejo de Emanuel, Dios con nosotros, que es el Ayudador, consejero y amigo fiel, Espíritu Santo, así tendremos paz interior, El hombre de doble ánimo es inconstante en todos sus caminos, Santiago 1:8. Esas personas hoy piensan una cosa y mañana otra, haciendo que muchos se alejen de él y no tenga confiabilidad en su casa, en sus negocios ni en la sociedad.

3. Si queremos ser saludables debemos ser sabios aportando soluciones, en vez de quejarnos, la queja es una plaga letal, criticar negativamente o murmurar trae el desánimo y la negatividad, lo cual es propio de personas carentes de fe y esperanza; pero cuando hay agradecimiento hay refrigerio al alma; debemos evitar el lamento y toda queja, Donde no hay buen consejo, el pueblo cae, pero en la abundancia de consejeros está la salvación y victoria del pueblo, Proverbios 11:14. Porque el sabio teme y se aparta del mal, pero el necio se muestra arrogante y confiado, Proverbios 14:16. Cuando aconsejamos mal, después nos queda la carga de la culpa y vemos la consecuencia del error, lo cual puede afectar nuestra salud.

4. Si queremos ser saludables y vivir con tranquilidad, debemos ser agradecidos y tener un corazón rebosante de gratitud, aunque pasemos por tristezas que no entendamos, recordemos que somos lámparas en medio de las tinieblas, que somos lo que pensamos, pues tal es el hombre en su corazón, tal es él y lo negativo enferma nuestro cuerpo, Por nada se preocupen; antes bien, en todo den gracias con oración y súplica, para que sean dadas a conocer sus peticiones a Dios. Así Dios les dará su paz que es más grande de lo que el hombre pueda entender; y su paz cuidará sus corazones y sus pensamientos por medio de Cristo Jesús, Filipenses 4:6-7.

5. Si quieres ser saludable sé auténtico y no vivas de apariencias, esconder la realidad de nuestra vida es hipocresía y falsedad adoptando máscaras que esconden tu verdad; todo eso se va acumulando haciendo gran peso en el alma y cargando el corazón, hasta que llega un momento que todo es falso y el peso de la vida será como estar metido en medio de un pozo, Y harán caso a gente hipócrita y mentirosa, cuya conciencia está marcada con el hierro de sus malas acciones, 1 Timoteo 4:2.

Nada peor contra la buena salud que las apariencias, mostrando y viviendo lo que no somos ni tenemos, una buena apariencia es señal de buena salud. Las apariencias son clara muestra de falta de autenticidad y carácter para afrontar la realidad, ese espíritu hace que la gente se rodee de gente mentirosa y engañadora, que acarreará más problemas, nos llenamos de tensión y envejecemos, además que podría conducir finalmente al hospital o el manicomio. Santiago 1:27.

Jesús habló con relación al fariseo y el publicado diciendo que el segundo fue justificado y el otro no, Lucas 18:9-14. Tener autenticidad produce una vida de bienestar porque puedes ser el mismo en todas partes, sin estar pensando en el cambio de actitud como el camaleón según la ocasión y al final todo se sabrá y mayor será la vergüenza, Lucas 12:1-3.

6. Si quieres ser saludable acéptate tal como eres, Porque el que se cree ser algo, no siendo nada, a sí mismo se engaña, así que cada uno sométase a prueba…porque cada uno llevará su propia carga, Gálatas 6:3-5.

El auto concepto errado conlleva cargas emocionales que afectan la salud; trae ansiedad, neurosis, dependencia emocional, una continua disposición de estar a la defensiva y la ofensiva acarreando serios problemas; por otra parte,  unos pueden volverse arrogantes por sentirse más, otros pueden tornarse, vanos, tímidos y desgarbados trayendo dolor no solo al cuerpo sino al alma.

Para ser sanos debemos compararnos con Jesús y perfeccionarnos en Él cambiando malas actitudes y conceptos de sí mismos, porque en las manos de Dios todo se perfecciona y se sostiene firme, porque Dios ha dado a cada uno una medida de fe, Romanos 13:3. Los que no se aceptan a sí mismos caen en la esclavitud de la envidia, los celos, la competencia y la burda imitación, que traerán su propia destrucción. Debemos aceptar lo que somos en Dios, recibir bien las críticas, ser sabios y prudentes para sacar buenas enseñanzas de todo.

7. Si quieres ser saludable, aprende a confiar en Dios, en ti mismo y en aquellos que de verdad temen a Dios; la falta de confianza se puede volver sicosis de persecución.

Los desconfiados son propensos a sufrir de muchas enfermedades, son personas con intereses egoístas y mezquinos; problemas cardiacos, cinismo y demencia entre otros, porque creen que todo el mundo miente, (Estudios de la Academia Americana de Neurología así lo confirman) carecen de fe, y le echan la culpa de sus líos a un Dios que se olvida de ellos; la falta de fe produce ansiedad, angustia, inseguridad y un sentido de indefensión y desprotección, lo cual hace andar con temor y miedo; la biblia nos dice que el miedo paraliza porque tiende lazo, pero el que confía en el Señor estará protegido, Proverbios, 25:29.

La fe y confianza en Dios produce estabilidad emocional y armonía relacional, porque la seguridad de protección de Dios se hace realidad y nos protege del engaño, rodeándonos de amigos sinceros, porque buscamos primero las cosas de su reino, Mateo 6:33.

8. Si quieres ser saludable cultiva el gozo de Dios, la falta de alegría nos enferma; las personas se vuelven melancólicas, frustradas, tristes, silenciosas y pierden la esperanza; andan enojados y discuten por todo, pero la felicidad y el gozo nos vuelven más compasivos y altruistas acompañando y dándonos a los demás, la alegría nos hace mejores personas porque nos volvemos dados a servir. Podemos tener problemas, pero somos nosotros los que decidimos ser felices con lo que somos, tenemos y logramos hacer, El corazón alegre hermosea el rostro, pero el dolor del corazón abate el espíritu, Proverbios 15:13..

Debemos cultivar el buen humor, sonreír frecuentemente, porque la alegría y el gozo regeneran los tejidos, conserva las neuronas y produce una vida de bien estar. Reposar y descansar en Dios y sus promesas es algo que no se puede comparar, nos da salud y larga vida, por eso la persona de fe es alegre, irradia paz, ilumina el ambiente donde vive y donde va, El corazón alegre es buena medicina, pero el espíritu quebrantado seca los huesos, Proverbios 17:22

¡SALUD Y BUENA VIDA PARA TODOS, BENDICIONES PARA TI EN CRISTO JESÚS!

TU AYUDA PERFECTA--VEN A CRISTO

TU AYUDA PERFECTA 

EN TODO TIEMPO- 

Ven a Cristo Jesús. 

Me buscarán y me hallarán cuando me busquen de todo su corazón, Jeremías 29:13.

Busquen al Señor mientras pueda ser hallado, llámenlo ahora que está cerca, Isaías 55:6.

Pero acercándose la mujer gentil, se postró ante el SEÑOR Jesús y dijo: SEÑOR, ayúdame. Mateo 15:25.

Muchas veces pasamos por sufrimiento, dolor, pérdida y lágrimas, pero nuestro SEÑOR Jesús toma las circunstancias adversas y las usa para ayudarnos, por eso en vez de quejarnos debemos acudir a Él, pues es en el dolor que nos acercamos de corazón y con entrega a Dios, dándonos cuenta que somos valiosos para Él con su suficiente, grandiosa y amorosa ayuda, perfecta y oportuna sea que nos responde sí, no, o espera, sea lo que sea, si viene de parte del SEÑOR será lo mejor. Pero Jesús les habló diciendo: ¡Calma! ¡SOY YO! No tengan miedo. Mateo 14:27.

Los tiempos de sufrimiento no son nunca la culpa de Dios, Él es la solución, esos momentos de desierto son precisamente ocasionados por nosotros, por los enemigos o por las fuerzas oscuras del mal, pero nuestro Cristo, que sabe lo que es sufrir y padecer toda clase de injusticia y afrenta se acerca y nos dice: Como estás sufriendo, voy a aprovechar para enseñarte y mostrarte mi amor, misericordia y poder hacia ti. El enemigo muchas veces echa en el fuego a las personas, también en el agua para destruir. Pero Cristo tiene misericordia y nos ayuda. Marcos 9:22.

Tuve un tiempo de prueba y desierto entre los años 2011 y 2014, fueron años que trastornaron completamente mi vida en un país extraño, en una tierra distante a mi familia, y sin conocer a nadie, fui con falsas expectativas, y con emociones disfrazadas; fui usada, engañada y agredida física y psicológicamente, hasta el punto de tener que salir corriendo, escapando por mi vida. Hubo muchos momentos de correr y caminar por la estancia en campos grandes y solitarios donde podía gritar y clamar buscando la ayuda y el socorro del SEÑOR, y su consuelo siempre estuvo allí. Escúchame, Oh SEÑOR, y ten piedad de mí, se Tú mi socorro. Salmos 30:10.

Cuando estamos en procesos fuertes para cumplir una misión, subir más alto, madurar y crecer espiritualmente, Dios permite que el enemigo nos ataque y nos engañe, aun usando la palabra con citas bíblicas acomodadas, así como lo hizo con Jesús; pero Dios nos ha dado una medida de fe, inteligencia y sabiduría para analizar, pensar, discernir y decidir; sin embargo, las emociones, los miedos, y las inseguridades nos hacen pedir señales por falta de confianza en Dios, ahí el enemigo aprovecha para lanzar su telaraña de engaño para apresarnos en su red. No se angustien, confien en Dios, confien también en Mí, dijo Jesús. Juan 14:1. 

Como Gedeón somos débiles y puestos a prueba, pero nuestro Dios toma todo eso y mucho más, para hacernos fuertes y transformarnos en valientes guerreros y gigantes de la fe sin estar pidiendo señales para hacer lo bueno y cumplir el llamado con corage; muchas veces es necesario pasar por el molino y el horno para afianzar y fortalecer nuestra dependencia en el SEÑOR y dejar atrás lo que es de niños y adolescentes inexpertos y dejar de ser tercos. Por cuanto Cristo mismo sufrió y fue puesto a prueba, ahora también es poderoso para ayudar a los que son probados. Hebreos 2:8.

Yo estuve muy entregada, rendida y atenta al SEÑOR, en medio del dolor, las lágrimas y la frustración, Dios usó la música cristiana, canciones y salmistas que nunca había escuchado y letras de canciones que eran totalmente consoladoras y refrigerantes para mi alma, así y con la palabra diaria el SEÑOR me sostuvo hasta el último momento, propiciando nuevas situaciones y momentos de refugio y escape, hasta poder volver a mi país y a mi casa. Apresúrate a socorrerme, oh SEÑOR, porque Tú eres mi salvación. Salmos 38:22.

Quizá tú estás en angustia, estás lleno de deudas, indecisiones y tu familia se ha ido derrumbando y crees que no tienen solución tus problemas. NO ESTÁS SOLO. NO TE ENGAÑES, Dios siempre está a nuestro lado, sólo es cuestión de fe, sensibilidad a su presencia, entregase a Él, orar y llamarlo, Ayúdanos contra el enemigo, pues nada vale la ayuda del hombre. Salmos 60:11. 

Si escudriñas las Escrituras verás que Dios está siempre atento oyendo para ayudar, vemos a Jesús dispuesto a sanar el leproso, al siervo del centurión, a la suegra de Pedro, sanar al paralítico, a loa ciegos, a calmar la tempestad, a liberar a los endemoniados, a enseñar y hacer toda clase de milagros, por eso la muchedumbre lo seguía; nuestro salvador siempre estaba dispuesto a ayudar y servir hasta dar su vida por nuestro rescate y que recibamos respuesta y milagros de parte Dios, lo cual es cuestión de fe y confianza el Eterno y su palabra...Jesús les dijo: Si tienen fe al menos como un grano de mostaza, podrán decir a ese monte: pásate de aquí allá, y se pasará, y nada les será imposible...Mateo 18:20.

El Padre nos oye y responde en el nombre de Crist, el requisito es buscarlo y lo encontrarlo, invocarlo para que nos responda, darle todo lo mejor de nosotros y pedirle para que Él nos dé lo mejor, seguro que Jesús responderá. Dios no está dormido, ni es indiferente a nuestros problemas, digamos como el salmista: El Señor está conmigo no temeré, Salmos 118:6. Si lo conocemos de cerca y aprendemos de su palabra, eso es vida para el que cree. Todo el que pide, recibe; el que busca, halla; y al que llama, se le abrirá, Lucas 11:10.

Si nuestro Dios no es el origen de nada ruin ni destructor, entonces debemos abandonar ese estilo de pensamiento fatalista, determinista y estoico, no se trata de resignarnos a las circunstancias adversas, pues el Creador todo lo hizo bueno para nosotros y no hizo ningún mal para que estemos ahí, Dios nos creó libres para ser felices, eso no quiere decir que todo será color de rosa, y que todos serán salvos, todo está en nuestro corazón, ninguna manera de pensar infeliz o torcida proviene del SEÑOR. Cristo nos amó y lo sigue haciendo mientras hay esperanza de vida en este planeta, Él siempre quiere darnos lo mejor, el que viene a Él, no es echado fuera, Juan 6:37. Si nuestro corazón es sincero y comprometido con Cristo, Dios nunca nos soltará 

Él se puso en nuestro lugar sobre la cruenta cruz, para darnos vida abundante en esta tierra y vida eterna después de partir de aquí. Jesucristo es nuestra paz y bendición. Dios está disponible para todos, todo el tiempo, es cuestión de que le CREAS, LO AMES Y TE ENTREGUES totalmente a Jesucristo. Aún hay oportunidad y tiempo aceptable de salvación y vida nueva, cree solamente, al que cree, todo le es posible, Marcos 5: 36.

No es verdad asegurar que lo que ha de ser será, es nuestra responsabilidad, es nuestro deber, es nuestra decisión escoger lo mejor de la mano de Dios porque nadie puede huir de sus responsabilidades y deberes, nadie puede sacar el pretexto del destino, existen oportunidades divinas que debemos aprovechar y no desperdiciar, Dios nos ha provisto de libertad para tomar sabias decisiones. Jesús lo ve todo, conoce nuestros anhelos, nuestras luchas y sabe que hemos estado con Él, sabe que nuestro deseo ha sido servirle, conoce nuestro cansancio, por eso viene para renovarnos y darnos nuevas fuerzas, Él nos renueva constantemente como a las águilas, nos sorprenderá con sus maravillas. Si te vuelves a Mí, te recibiré y podrás servirme. Si evitas hablar por hablar, y dices solo cosas que valen la pena, tú hablarás de mi parte. Otros deben volverse a ti, y tú no a ellos. Jeremías 15:19.

Recordemos que toda promesa divina tiene una tarea que debemos cumplir para que lo prometido se haga realidad en nuestra vida, así que como usemos la libertad y cómo decidamos, todo está bajo nuestra responsabilidad y tendremos que asumir las consecuencias y los resultados, lo cual no sólo nos afectará personalmente, sino que salpicará a nuestra familia y la atmósfera. Vuélvete en amistad con Dios, sométete a Él y tendrás paz, por ello te vendrá el bien. Escucha las instrucciones del SEÑOR y guárdalas en tu corazón. Si te vuelves a Dios serás restaurado, así que limpia tu vida. Si renuncias a la codicia por el dinero y arrojas tus riquezas al río, el Todopoderoso será tu tesoro, alzarás a Él tu rostro en oración y Él te oirá, y podrás pagar tus promesas. Determinarás así mismo una cosa, y te será firme, y la luz brillará en tu camino…Job 22:21-30. 

Si confías plenamente en el SEÑOR Jesucristo, aunque la tristeza y el abatimiento te hayan alcanzado, No temas, porque más poderoso y grande es Él, que las circunstancias temporales y adversas que propicia el enemigo que nos asedia. Espera en el SEÑOR; esfuérzate y alienta tu corazón, si en verdad esperas en el SEÑOR. Salmos 27:14.

Jamás el Creador abandonará su creación y menos a sus criaturas, somos su obra maestra, y sus hijos están por encima de todo lo creado, Él nos protege, nos cuida y Jesús vino a dar lo mejor para que muchos sean salvos y edificados, Él nos ha enseñado el valor del verdadero servicio, y sus respuestas para nosotros están cargadas de amor, pero el enemigo apareció para venir a desfigurar lo maravilloso de la creación y obstaculizar nuestras bendiciones. Aunque nuestros padres nos abandonen, el SEÑOR nos recoge en sus brazos. Salmos 27:10.

El ser humano confundido y sin Dios se siente solo, se atemoriza, se angustia por el futuro, piensa muchas cosas atropelladamente hasta que termina enfermando, comienza a morir lentamente y se vuelve destructor de sí mismo, de su entorno y de la creación; muchos enloquecen en medio de la oscuridad sin Dios debido a la confusión, pero si se vuelven a su Creador serán Salvos en su plan restaurador y transformador que se pone en acción; el Padre nos vuelve a recrear en su Hijo dándonos nuevas oportunidades desde las experiencias cruzadas, vivir en Cristo nos permite iluminar la vida no solo la nuestra sino la de muchos alrededor, para que salgan de la ceguera y resuciten de los muertos. Jesús tenía claro su llamado, su misión y su ministerio, tal como lo profetizó Isaías 61, por eso Jesús lo recordó en Lucas 4:18-19.

Jesucristo ha venido a ser nuestro Ayudador y nuestro Socorro, Él es la solución a nuestros dilemas, Él siempre tiene sus brazos abiertos como los mantuvo en el madero de la cruz, recibiendo a todos los que lo buscan porque lo aman y le creen; siempre nos habla, nos consuela y nos da una salida. Los momentos de desierto y de prueba son solo una realidad momentánea, no son nuestro destino final. Nuestro Ayudador es Suficiente, Él hará cosas grandes en cada uno de los que lo reciben y lo aceptan como SEÑOR y Dios de sus vidas; lo más sabio es entregarle toda nuestra alma y situaciones en sus manos y a su buena voluntad. Él dice: Invocame en el día de tu angustía; te libraré y tú me honrarás. Salmos 50:15.

Debemos dejar de mirar menos el entorno para mirarlo más a Jesucristo, en Él todo conflicto se hace pequeño porque su grandeza colosal todo lo sostiene y con su mano poderosa pone todo en su orden. Juan 12:32, Proverbios 3:5-6 y Apocalipsis 3:7. 

Si los buscamos, Él nos preguntará lo mismo que cuando hacia milagros a la gente: ¿Qué quieres que Yo haga por ti? El ciego, el sordo mudo, la mujer del flujo y muchos más recibieron su respuesta, vieron hecho realidad su milagro; nos corresponde esforzarnos en obediencia, ser valiente en fe, vestir la armadura y como un pequeño grano de mostaza, creer y permitir que nuestro SEÑOR nos convierta en el gran árbol de hortaliza y las montañas de problemas se caerán y se allanará el camino de obstáculos. En Cristo haremos proezas, y Él aplastará a nuestros enemigos. Salmos 60:12. Aleluyaaa

Lic. MEHC, hija del Dios vivo, real y verdadero y servidora de su reino.